Смузи с сельдереем для похудения отзывы - питание для похудения

Смузи с сельдереем для похудения отзывы



7 фраз, разрушительных для психики ребенка. Что произойдет, когда вы будете делать «планку» каждый день? Почему интроверты — невероятно привлекательные люди? Любой врач скажет вам, что смузи — фруктово-овощные напитки и коктейли, сделанные из свежих даров садов и огородов, куда полезнее смузи с сельдереем для похудения отзывы «чаев», лимонадов и даже магазинных соков, в которых натуральных компонентов едва наберется десяток процентов.

Впрочем, люди это и сами знают. С другой стороны, не стоит слишком усердствовать. Соки, выпиваемые литрами, никак не могут ускорить выздоровление или вызвать мгновенный сброс лишних килограммов. Скорее вы таким подходом «посадите» себе желудок или обострите какое-нибудь хроническое заболевание. Фруктовые и овощные коктейли пьются в количестве не больше трех стаканов в день. Для коктейля крупный огурец, два сельдерейных стебля, долька чеснока и немного имбиря пропускаются через соковыжималку, кухонный комбайн или блендер. При желании напиток можно подсолить, хотя для здоровья полезнее обойтись без этого.

Большой чищеный апельсин, половинка лимона и четверть стакана минералки. Грейпфрут, два апельсина средних размеров и три киви. Его советуют принимать даже восстанавливающимся после химиотерапии. Эти же напитки могут и предупредить заболевание.

Чистим организмВ удалении всяческих вредных шлаков тоже очень поможет овощной коктейль. Домашние коктейли для этой цели готовятся из разных составляющих. Берутся две ложки почищенного и накрошенного имбирного корня, средняя свеколка, четыре небольших морковки, яблоко и стакан воды. Соединяются компоненты, как и другие овощные коктейли, в блендере. Рецепты, конечно, допускают использование и других кухонных агрегатов, но этот дает более ровную консистенцию.